Spánek u nemocných

ošetřovatelství

 

Otázka: Spánek u nemocných

Předmět: Lékařství a ošetřovatelství

Přidal(a): Tsesa

 

Spánek

  • Spánek je aktivní děj, biologická potřeba každého člověka, velmi se podílí na lidském zdraví.
  • Člověk potřebuje spát a odpočívat, abychom načerpali novou tělesnou a psychickou sílu.

 

Délka spánku

  • Novorozenec = 20–22 hodin
  • Kojenec 14–16 hodin
  • 6 dítě = 10–12 hodin
  • Dospělý člověk = 7–8 hodin
  • Ve stáří = 6–7 hodin

   

Faktory

  • Biologická – fyziologické – věk, nemoc, bolest, pohyb a aktivita, jídlo, tekutiny
  • Psychicko-duchovní – nejistota, stres, strach, úzkost, ztráta osoby, smyslu života
  • Faktory prostředí – světlo, hluk, teplota, nevhodné prostředí
  • Sociálně – kulturní – finanční potíže, narušené vztahy, pracovní problémy

 

Fyziologie spánku

  • Je aktivní děj a cyklický

    

REM fáze

  • Rapid eye movement
  • Řízená noradrenalinem
  • Aktivní sny, svalové záškuby, pohyby očních bulbů,
  • Z této fáze se probouzíme

Non- REM

  • Řízená serotoninem, non – rapid eye movement
  • Má čtyři fáze spánku
    • 1 nejlehčí fáze – ospalý, klesá srdeční a dechová frekvence
    • 2 fáze lehký spánek – dochází ke zpomalený procesu organismu
    • 3 fáze středně hluboký spánek – klesání TK, TT
    • 4 fáze hluboký spánek, ke svalové regeneraci, nastává za 30–40 minut po usnutí

 

Spánková hygiena

  • Ložnice by měla být čistá, klidná, bezpečná, lůžko pohodlné
  • Omezit kofein a silný černý čaj
  • Omezení alkoholu
  • Před spaním pít vodu
  • Nespat s elektronikou
  • V průběhu noci nekouřit

 

Poruchy spánku

  • Hypersomnienadměrné spáni
  • Spánková inverze – obracený rytmus spánku, ve dne spí v noci čilý
  • Narkolepsie – náhlé upadnutí do spánku během dne
  • Parasomnie= náměsíčnost, mluvení ze spánku, noční běsy
  • Noční pomočování u dětí – enuresis nocturna
  • Nespavost – insomnie

 

Příčiny nespavosti

  • Psychické faktory = strach z onemocnění, operace, vyšetření
  • Příčiny vyplývající z onemocnění = bolest, svědění, zvracení, průjem
  • Prostřední nemocnice = změna režimu, nedostatek soukromí, chlad nebo teplo v pokoji
  • Nevhodné chování zdravotnického personálu = špatná organizace práce, hlasité hovory
  • Ostatní – alkohol, léky, drogy

 

Kvalita spánku

  • Minimalizovat rušivé elementy,
  • Použijeme noční světlo
  • Podání hypnotik – dle lékaře
  • Přírodní způsoby na spáni

 

Podání hypnotik

  • Podání dle ordinace lékaře
  • Kontrolovat vedlejší účinky
  • Měli by se podat, až v krajní mezi
  • Musí se podávat 30 minut před spaním
  • Podaní hypnotik musí být zapsané

 

Stařecká nespavost

  • Nemocní ve vyšším věku, trpí nespavosti nejvíce
  • Člověk spí i doma neklidně, povrchově
  • Trpí často spánkovou nespavosti


Další podobné materiály na webu:

💾 Stáhnout materiál   🎓 Online kurzy