Riziko vzniku diabetes mellitus – maturitní otázka

osetrovatelstvi

 

Otázka: Riziko vzniku diabetes mellitus

Předmět: Ošetřovatelství

Přidal(a): vnl.xf

 

 

Riziko vzniku diabetes mellitus /Sebeposuzovací test/

  • Váha (kg) /77/80/82/85/87/90/92/95/97/99

 

Riziko vzniku diabetes mellitus /Sebeposuzovací test/
Otázka Ano Ne
1. Jsem žena,která porodila dítě o porodní váze vyšší než 4 kg. 1 0
2. Mám sestru nebo bratra,která/ý má cukrovku. 1 0
3. Moji rodiče mají cukrovku. 1 0
4. Je mi méně než 65 let a cvičím/sportuji málo nebo vůbec. 5 0
5. Je mi mezi 45 a 64 roky. 5 0
6. Je mi 65 let nebo více. 9 0
7. Tabulka rizika dle tělesné hmotnosti
V tabulce si najděte svou výšku(cm) a přečtěte si odpovídající hmotnost (váha) ve sloupečku pod výškou.
Výška(cm) /145/148/150/153/155/158/160/163/165/168
Váha (kg) /58/60/62/64/66/68/71/73/75/77
Výška(cm) /168/170/173/175/178/180/183/185/188/190
Moje tělesná hmotnost je stejná nebo vyšší než hmotnost uvedená v tabulce u mé tělesné výšky 5 0
Celkový počet bodů:

 

Hodnocení:

  • 03 – 09 : Vaše momentální riziko vzniku diabetu je pravděpodobně nízké.Ale nezapomínejte na něj.Snažte se udržet riziko na nízké úrovni tím,že zhubnete,pokud máte nadváhu,a v každém případě pravidelně každý den aktivně cvičte,jezte jídla s nízkým obsahem tuků,nezapomínejte na ovoce a zeleninu a vybírejte si celozrnné pečivo.
  • 10 a více : Riziko vzniku diabetu je u Vás vysoké.Promluvte si o svém výsledku se svým lékařem.

 

Zdroje najdete uvedeny zde:





Další podobné materiály na webu: