Základní popis 📖
Esenciální vitamin rozpustný ve vodě, důležitý pro energetický metabolismus, syntézu DNA a opravu buněk.
Složení 🧬
Skládá se z pyridinového kruhu s karboxylovou skupinou. Existuje ve dvou formách: kyselina nikotinová a nikotinamid.
Funkce či účel 🛠️
Podílí se na metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin, podporuje zdraví kůže, nervového systému a trávicího traktu.
Místo účinku 🎯
Působí v buňkách celého těla, zejména v mitochondriích, kde se účastní buněčného dýchání.
Mechanismus odbourávání ⚡
V játrech se niacin přeměňuje na koenzymy NAD a NADP a dále na deriváty, které se vylučují močí.
Místo vzniku v těle 📍
Niacin si tělo nedokáže samo vyrobit v dostatečném množství, proto ho musíme získávat ze stravy, případně z tryptofanu, esenciální aminokyseliny.
Místo zániku (odbourávání) v těle 💥
Játra.
Cykly 🔄
Niacin není skladován v těle, přebytek se vylučuje močí. Koncentrace niacinu v těle kolísá v závislosti na příjmu potravy.
Zdroje výskytu mimo tělo 🔬
Maso, drůbež, ryby, luštěniny, obiloviny, ořechy, semena.
Antagonista či inhibitor účinku 🛑
Isoniazid, lék používaný k léčbě tuberkulózy, může interferovat s metabolismem niacinu.
Další informace a zajímavosti ➕
Vysoké dávky niacinu se používají k léčbě dyslipidemie. Také může snižovat záněty a zlepšovat kognitivní funkce.
🏷️ Zařazení: Vitamíny
